does eating rice cause diabetes know truth with healthy diet tips for better lifestyle

Rice Facts: भात खाल्ल्यामुळे डायबिटीज होतो? जाणून घ्या डॉक्टरांचा सल्ला आणि योग्य आहाराचा मंत्र

भात खाल्ल्यामुळे डायबिटीज होत नाही, मात्र प्रमाण, वेळ आणि भाजी-डाळीसोबत खाल्ल्यास आरोग्यास फायदेशीर ठरतो. भात टाळण्यापेक्षा संतुलित आहार व योग्य जीवनशैली ठेवावी.

side effects of quitting sugar suddenly health risks and symptoms you should not ignore

Sugar Withdrawal: साखर खाणं बंद करणार आहात? थांबा! हे 5 गंभीर दुष्परिणाम आधी वाचा…नाहीतर पश्चात्ताप होईल

साखर अचानक सोडल्याने थकवा, मूड स्विंग, झोपेचे त्रास, डोकेदुखी अशा पाच दुष्परिणामांचा सामना करावा लागू शकतो. साखर हळूहळू कमी करणेच आरोग्यासाठी योग्य.

ayushman bharat free treatment scheme covers major diseases check eligibility and benefits details

Health Scheme: 5 लाखांपर्यंत मोफत उपचार देणारी आयुष्मान भारत योजना; जाणून घ्या संपूर्ण माहिती

आयुष्मान भारत योजनेतून गरीबांना वर्षाला 5 लाखांपर्यंत मोफत उपचार; हृदयरोग, कर्करोग, किडनी, न्यूरो, प्रसूतीसह 1500 आजारांवर कव्हर; पात्रतेसाठी अधिकृत वेबसाइटवर तपासणी करा.

do not peel soaked almonds nutritionists reveal health benefits of almond skin consumption

Do Not Peel Soaked Almonds: भिजवलेले बदाम सोलून खाताय? जाणून घ्या पोषणतज्ज्ञांचा सल्ला

भिजवलेल्या बदामांची साल काढू नका, त्यात फायबर, अँटिऑक्सिडंट आणि पोषकतत्वं भरपूर; पचन, हृदय आरोग्य व रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी उपयुक्त असल्याचे तज्ज्ञांचे मत.

fruits to avoid during monsoon for better digestion and health safety tips explained

Fruits to avoid during monsoon: पावसाळ्यात ''ही'' 5 फळ खाणं आहे धोकादायक; जाणून घ्या

पावसाळ्यात काही फळांचे सेवन टाळा. बेरीज, आंबा, तरबूज, आडू आणि खीरा आरोग्यास घातक ठरू शकतात. अपचन, फूड पॉइजनिंगचा धोका टाळण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.